Traitements

Traitements

  • Psychothérapie cognitive et comportementale de l’insomnie peut être proposée en individuel ou en groupe. Il s’agit de la méthode thérapeutique recommandée en première intention dans l’insomnie chronique. Françoise Cornette et la Dre Tifenn Raffray sont spécialisées dans ces traitements.
  • Relaxation, gestion du stress
  • Traitements par pression positive continue (PPC ou CPAP)
  • Luminothérapie : nos médecins ont une expertise dans l’indication et les recommandations pratiques de la luminothérapie dont les indications sont la dépression saisonnière, mais aussi les troubles de l’horloge interne, le jet-lag et dans certains cas la dépression non saisonnière.
  • Mélatonine : la mélatonine est une hormone secrétée naturellement par l’organisme pendant le sommeil. La prescription de mélatonine aide à rétablir des rythmes veille-sommeil en meilleure adéquation avec le mode de vie. Une évaluation spécialisée permettra de définir les modalités de prescription, notamment l’heure de prise.
  • Chronothérapie : la modification des horaires de lever et de coucher selon un protocole médical peut aider à améliorer le sommeil et l’éveil dans les troubles de l’horloge interne.
  • Accompagnement pour le sevrage des somnifères
  • Traitement médicamenteux spécifiques pour les hypersomnies, les mouvements anormaux au cours du sommeil et dans certains cas pour l’insomnie.