Traitements

Traitements

  • Psychothérapie cognitive et comportementale de l’insomnie peut être proposée en individuel ou en groupe. Il s’agit de la méthode thérapeutique recommandée en première intention dans l’insomnie chronique.
  • Relaxation, gestion du stress
  • Traitements par pression positive continue (PPC ou CPAP)
  • Luminothérapie : nos médecins ont une expertise dans l’indication et les recommandations pratiques de la luminothérapie dont les indications sont la dépression saisonnière, mais aussi les troubles de l’horloge interne, le jet-lag et dans certains cas la dépression non saisonnière.
  • Mélatonine : la mélatonine est une hormone secrétée naturellement par l’organisme pendant le sommeil. La prescription de mélatonine aide à rétablir des rythmes veille-sommeil en meilleure adéquation avec le mode de vie. Une évaluation spécialisée permettra de définir les modalités de prescription, notamment l’heure de prise.
  • Chronothérapie : la modification des horaires de lever et de coucher selon un protocole médical peut aider à améliorer le sommeil et l’éveil dans les troubles de l’horloge interne.
  • Accompagnement pour le sevrage des somnifères
  • Traitement médicamenteux spécifiques pour les hypersomnies, les mouvements anormaux au cours du sommeil et dans certains cas pour l’insomnie.